醫學新知
醫
學
新
知
三個月帶您一起矯正脊椎側彎
脊椎側彎矯正內容
隨著年紀提升，脊椎側彎將面對有極高惡化風險，而儘早矯正的好處有：
1.改善外觀
2.減少痠痛
3.增加組織彈性
4.維持椎體穩定
5.促進身體活動
6.避免角度...
認識脊椎側彎
脊椎側彎簡介
脊椎側彎初步分為「功能性脊椎側彎」以及「結構性脊椎側彎」。
功能性脊椎側彎可能因為下肢骨骼排列不良或肌肉張力不對稱而導致，但只要消除特定原因就可以改善。
結構性脊椎側彎通常是由多因素病因綜...
案例分享：扁平足，找回肌肉自救成功
高品質的物理治療，花在問診的時間通常不會少，常常問著問著，個案就自己把答案說出來了。
因為腳痛走進診間的女子，沒有撞到、沒有跌倒、沒有扭到。
她最近買了新鞋墊，穿了兩周之後，腳就漸漸痛起來了。
買新鞋墊...
面對跌倒風險，您不是一個人
大家生活中可能都有幾位會令您比較掛心的長輩，身體容易這裡痛那裡痛、走路走不久，有的時候會聽聞長輩跌倒，但建議他們拿拐杖又不願意。
這樣的情況是不是聽起來有些熟悉呢？
跌倒問題有多嚴重？
跌倒不但好發於高...
認識肌少症
肌少症是什麼？
肌少症，顧名思義就是「肌肉太少」。
這裡的肌肉指的是「骨骼肌」，與心臟的「心肌」、內臟的「平滑肌」不同，「骨骼肌」是聽從大腦指揮的肌肉，附著在骨骼上，根據大腦的指令帶動身體做出各種動作。
...
懂深蹲，讓你膝蓋更強健！
深蹲是一個常見的訓練項目，不論是身材雕塑、肌力增加或者運動表現所需，運動計畫裡都常有深蹲這個項目。
然而在執行深蹲前，總有許多不同的聲音出現，反面質疑深蹲的安全性，正面強調深蹲的有效性，現在就讓我們用科學角度來讓你...
醫 學 新 知
三個月帶您一起矯正脊椎側彎
脊椎側彎矯正內容
隨著年紀提升，脊椎側彎將面對有極高惡化風險，而儘早矯正的好處有：
1.改善外觀
2.減少痠痛
3.增加組織彈性
4.維持椎體穩定
5.促進身體活動
6.避免角度...
認識脊椎側彎
脊椎側彎簡介
脊椎側彎初步分為「功能性脊椎側彎」以及「結構性脊椎側彎」。
功能性脊椎側彎可能因為下肢骨骼排列不良或肌肉張力不對稱而導致，但只要消除特定原因就可以改善。
結構性脊椎側彎通常是由多因素病因綜...
案例分享：扁平足，找回肌肉自救成功
高品質的物理治療，花在問診的時間通常不會少，常常問著問著，個案就自己把答案說出來了。
因為腳痛走進診間的女子，沒有撞到、沒有跌倒、沒有扭到。
她最近買了新鞋墊，穿了兩周之後，腳就漸漸痛起來了。
買新鞋墊...
面對跌倒風險，您不是一個人
大家生活中可能都有幾位會令您比較掛心的長輩，身體容易這裡痛那裡痛、走路走不久，有的時候會聽聞長輩跌倒，但建議他們拿拐杖又不願意。
這樣的情況是不是聽起來有些熟悉呢？
跌倒問題有多嚴重？
跌倒不但好發於高...
認識肌少症
肌少症是什麼？
肌少症，顧名思義就是「肌肉太少」。
這裡的肌肉指的是「骨骼肌」，與心臟的「心肌」、內臟的「平滑肌」不同，「骨骼肌」是聽從大腦指揮的肌肉，附著在骨骼上，根據大腦的指令帶動身體做出各種動作。
...
懂深蹲，讓你膝蓋更強健！
深蹲是一個常見的訓練項目，不論是身材雕塑、肌力增加或者運動表現所需，運動計畫裡都常有深蹲這個項目。
然而在執行深蹲前，總有許多不同的聲音出現，反面質疑深蹲的安全性，正面強調深蹲的有效性，現在就讓我們用科學角度來讓你...
醫 學 新 知
膝蓋痛如何訓練下肢肌力？
膝蓋痛的個案，不論是十字韌帶術後、跳躍膝、髕骨外翻或是退化性關節炎，看完醫生之後，通常都會有一個建議是「加強下肢肌力」，要訓練大腿肌力而改善不適。
但問題是一練就膝蓋疼痛，那到底還要不要練?該怎麼練?
當膝蓋...
帕金森氏症與駝背：原因與治療方式
帕金森氏症（Parkinson's disease, PD）患者常出現姿勢問題，其中駝背（又稱駝背姿勢或前彎姿勢）是一個常見的問題。這種姿勢異常不僅影響外觀，還可能對患者的呼吸、消化和整體活動能力造成不良影響。了解駝背原...
帕金森氏症與膝蓋痛：原因與治療方式
帕金森氏症（Parkinson's disease, PD）患者常面臨運動功能障礙，其中膝蓋痛是一個常見的症狀。膝蓋痛可以影響患者的活動能力和生活質量，因此了解其原因並採取適當的管理措施非常重要。
膝蓋痛的...
