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背包背帶學問大，挑對肩痛不再來
來治療肩痛的患者，追求的不只當下舒緩，更期待不再復發。身為物理治療師經常被問到：「背包背帶要怎麼選用才舒適？」或者「背包該選雙肩背還是單肩背？」
現在就來幫大家做詳細解說，助大家遠離肩痛!
背包背帶對身體的影...
駝背圓肩，痠痛幫兇，美麗殺手
駝背和圓肩有很多共通點，它們同為容易影響骨骼肌肉群，引起肩頸痠痛的不良姿勢，常見於久坐電腦前的上班族、手機不離身的低頭族，以及物理治療師的診間。但兩者其實是不同的情況，在矯正之前，區分出不良姿勢究竟是駝背還是圓肩，是非常...
側睡會傷害肩膀嗎?
常遇到個案詢問，「我的肩膀痛，是側睡害的嗎?」
需要好好檢視睡覺姿勢、正視肩膀潛在問題的情況
1.晚上睡覺都習慣側睡
2.早上睡醒會肩膀痛
3.經常半夜睡到一半，會因為肩膀隱隱作痛而痛醒
側...
別輕易低頭
這不是一篇鼓勵堅強面對困難的勵志文章，本文的「低頭」，指的是真正的身體動作。
低頭有多常見
生活中有很多低頭的機會，例如寫字、切菜、洗碗等日常活動，許多行業有更多低頭的機會，例如醫療業低頭處置病人、製造業低頭...
高爾夫球一上桿，肩膀痛就來？
平常生活沒事，但是一下場打高爾夫球，肩膀痛、哪裡痛就來，這次來帶你解析高球傷害動作，讓你根治問題，重返高球巔峰！
打高爾夫球感覺是個溫和又高雅的運動，但打過的人就知道，它需要全身肌肉骨骼的整體協調動作，從手腕、手肘...
超高齡社會來臨，你不可不知的巴金森氏症
根據國發會預估，我們將在2025年邁入「超高齡社會」，也就是說每5人就有1人是65歲以上的長輩！
巴金森氏病是老年族群中一大常見的神經對退化性疾病
老化與巴金森氏病息息相關，未來患者的比例也將會大幅地增加...
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足踝穩定提升衝刺速度
很多人練習跑步或是衝刺等項目時，練到一個階段發現怎麼練就是卡關了，
這時候有沒有想過可能可以從足踝穩定性下手呢？
讓我們來一探究竟要怎麼做會更好吧！
你有所不知道的足踝，其實有很多骨頭所組成，
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只有運動員需要爆發力？
爆發力是什麼呢？生活中什麼時候會需要爆發力呢？
一般人需要特別訓練爆發力嗎？高齡者應該不需要訓練爆發力吧？
一般民眾看到「爆發力」訓練應該會常常冒出這些疑惑吧！
爆發力到底是什麼？
以定義...
射頻治療英特波
射頻治療-Indiba英特波屬於非侵入儀器，是來自於西班牙的射頻技術，
射頻指的是特定範圍頻率內的無線電磁波，
而indiba英特波的頻率是448k赫茲，至今已有超過30年的臨床經驗，且已累積552篇以上的實...