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一位工作剛滿五年的年輕女老師，這半年來經常感到手麻痛和肩頸痛，初期去做了多次按摩無效，轉到骨科檢查，卻也沒有發現骨刺壓迫、椎間盤突出等問題，後來經朋友介紹來找物理治療師，評估後發現這是「胸廓出口症候群」。 胸廓出口...

一位28歲男性走進診間，一看他的身形就知道他是一個重訓愛好者，肌肉線條鍛鍊得十分漂亮，他說，兩周前在進行槓鈴臥推的時候，為了想要更進一步訓練，多加了一片槓片，回家後覺得右肩有些許痠痛，就算停止鍛鍊休養了幾天也沒有好轉，反...

「我是五十肩嗎?」 幾乎所有肩膀不適的壯年個案，都會詢問這樣的問題。 一位48歲業務員，兩個月前因為不慎跌倒時用手撐地，之後的幾天發現左手在換脫衣服時，左肩在某個姿勢會略感疼痛，由於動作只是沒這麼順暢所以不以為意。...

或許大家開車都有過這樣的經驗，外套或者是包包放在後座，當下想圖個方便，所以直接從前座的縫中伸手到後座取物。 當拿起物品收手回來的時候，似乎感到肩膀拐了一下，有時候會伴隨肩膀發出一聲「啵」。或許當下因為沒有特別不適所...

「治療師，我是不是只有開刀才能一勞永逸？」 「不，開刀也不能一勞永逸。」 考慮開刀的時機 開刀，是兩害相權取其輕的決定。 開刀都有風險，且勢必會造成一定程度的破壞，當傷病的危險嚴重程度，大於手術造...

「運動後肌肉痠痛才算真正有效的運動？」 「肌肉痠痛是因為運動後會乳酸堆積？」 「運動後肌肉痠痛更要繼續動才會緩解？」 大家可能多少聽過這種說法，但是這樣的說法正確嗎？ 最常見的運動後肌肉痠痛：延遲...