中風復健黃金期必讀：高效中風訓練策略，讓進步不中斷！
中風後的復健是一場與時間賽跑的過程，特別是在黃金期（發病後 3–6 個月），大腦與神經的可塑性最強，訓練成效最為顯著。然而，許多患者在出院後會發現，醫院復健資源有限，進度似乎「卡關」。這並不代表無法再進步，而是需要改變策...
醫學新知
腰椎手術後能重訓嗎？術後復健回歸深蹲與硬舉的安全指南
腰椎術後常見問題
接受椎間盤突出手術、椎管狹窄減壓、椎弓切除或融合術等腰椎手術後，許多病人都有一個共同疑問：
腰椎手術後像個機器人怎麼辦？難道術後只能走路當運動嗎？真的不能負重嗎？
腰椎手術拆線後，待...
髖關節置換、股骨頸骨折術後2復健運動：走得穩比走得多更重要！
髖關節置換後走不穩、疼痛、步態異常！別只靠多走路，透過專業物理治療，從動作品質出發，改善髖關節活動度、穩定性與步態，降低代償與二次傷害。【髖關節置換復健｜骨折術後物理治療】
中風後，上肢復健常見的3種方法
瞭解中風後，有哪些上肢復健方法可以選擇，多元化上肢復健的內容，加速上肢功能恢復的速度。
本篇關鍵字：中風、中風復健、上肢復健、神經物理治療
文章主題如下：
傳統物理治療訓練
上肢輔具與科技輔...
擊劍選手的膝蓋痛：你可以做3個居家運動！
每年四、五月是學生運動員大放異彩的時刻，讓我們一起來到全中運的賽場，看看擊劍選手遇到膝蓋痛時該怎麼辦吧！
今天的個案是一位高中女生，賽前來到防護站尋求協助，參加的項目是鈍劍團體組賽事。主訴右腳膝蓋內側痛，特別是在往...
中風後，家人可以幫忙做哪些被動關節運動？做的時候要注意什麼？
了解中風初期，如何協助家人執行被動關節運動，該注意哪些細節才可以做得好又不會讓家人受傷。
本篇關鍵字：中風、中風復健、神經物理治療、被動關節運動
文章主題如下：
了解「被動關節運動」的重要性
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中風後為什麼一定要做復健運動？運動對大腦修復的4個關鍵作用
認識腦中風，了解中風復健運動的關鍵作用，快速掌握動作恢復的節奏。
本篇關鍵字：中風、中風復健、神經物理治療
文章主題如下：
中風是什麼？
中風為什麼會影響運動能力？
復健運動如何幫助大...
