穩住平衡力,再造強肌力
60歲以上的人口中,16%有骨質疏鬆,其中80%是女性。
骨質疏鬆是一種無聲的疾病,平時不痛不癢,很多人都是在失去平衡跌倒骨折後,才知道嚴重性。
跌倒不僅容易造成骨折,扭傷、拉傷、關節錯位也十分常見,身體的疼痛,加上行動不便的狀態,對生活品質的威脅甚鉅。
長者跌倒一次,往往需要數周至數個月的復原時間,期間不僅傷者本人身心辛苦,照護上的負擔、親友的憂心煎熬更是常常被忽略的成本。
預防跌倒的重點,是平衡能力、關節活動度、骨骼肌質量與功能,這些都是樂齡評估包含的項目。
少一次跌倒,維持的健康舒適無價!
誰適合防跌檢測
1.擔心跌倒的民眾
2.肌力不足的民眾
3.曾跌倒過的民眾
4.怕有運動傷害的民眾
5.想追蹤訓練成效的民眾
甚麼是防跌檢測
防跌檢測是一套專為長者設計的平衡與動作功能檢測。
檢測後會得出受測者的跌倒風險、肌少症風險、肌骨不適風險,這些內容與生活品質的維持息息相關。
防跌檢測三優勢
透過防跌檢測,了解各項風險程度,規劃更安全舒適的生活。