醫學新知

高爾夫是一種不受限於年紀的運動，可以從年輕打到老，然而要打到老的秘訣就是預防運動傷害。 高爾夫球常見的運動傷害，大多是因為過度使用與不好的揮桿姿勢，常見發生的傷害在下背部、手肘、肩膀、手腕、腳踝和膝蓋。 高爾...

記得前幾天才去過按摩放鬆肩頸，怎麼最近不舒服的頻率又提高了，先不論肩頸痠痛，工作要緊，就這樣又在電腦前坐一天，肩頸痠痛的程度直線上飆，直到下班晚上洗完澡，躺在床上才真正為自己的肩膀、脖子喘口氣。 肩頸痠痛可能跟不良...

一位四十多歲女性某天手舉高曬衣服，突然間肩膀傳來一陣刺痛，從那之後，只要肩膀的動作範圍大一點，就會出現肩膀痛或者感覺不順、卡卡的。但在小範圍的動作，肩膀都相安無事，然而，這長期受限的活動範圍已經對她的生活造成不便。平常上...