Tag Archives: 運動傷害

本院長期為高爾夫球愛好者首選口碑院所，此次隆重推出頂尖選手與專精此專項的物理治療師，一起跨界授課！讓對於高爾夫球運動傷害有興趣的醫療人員或者教練，也能快速掌握問題、精準解決！此次課程主要透過三大面...

高爾夫是一種不受限於年紀的運動，可以從年輕打到老，然而要打到老的秘訣就是預防運動傷害。高爾夫球常見的運動傷害，大多是因為過度使用與不好的揮桿姿勢，常見發生的傷害在下背部、手肘、肩膀、手腕、腳踝和膝蓋。高爾...

一位28歲男性走進診間，一看他的身形就知道他是一個重訓愛好者，肌肉線條鍛鍊得十分漂亮，他說，兩周前在進行槓鈴臥推的時候，為了想要更進一步訓練，多加了一片槓片，回家後覺得右肩有些許痠痛，就算停止鍛鍊休養了幾天也沒有好轉，反...

「治療師，我是不是只有開刀才能一勞永逸？」「不，開刀也不能一勞永逸。」考慮開刀的時機開刀，是兩害相權取其輕的決定。開刀都有風險，且勢必會造成一定程度的破壞，當傷病的危險嚴重程度，大於手術造...

「運動後肌肉痠痛才算真正有效的運動？」「肌肉痠痛是因為運動後會乳酸堆積？」「運動後肌肉痠痛更要繼續動才會緩解？」大家可能多少聽過這種說法，但是這樣的說法正確嗎？最常見的運動後肌肉痠痛：延遲...

平常生活沒事，但是一下場打高爾夫球，肩膀痛、哪裡痛就來，這次來帶你解析高球傷害動作，讓你根治問題，重返高球巔峰！打高爾夫球感覺是個溫和又高雅的運動，但打過的人就知道，它需要全身肌肉骨骼的整體協調動作，從手腕、手肘...

本體感覺是一種身體感知自身位置及運動狀態的能力。試著閉上眼睛，再把手放到頭頂。我們不使用視覺，仍能知道自己的手和頭的位置，並控制手移動到頭上，這件任務就運用到了本體感覺。同理，人們能夠一邊看電影，一邊吃爆米花，也...