醫學新知 肌少症年輕化 Posted by admin 2024 年 4 月 8 日 什麼是肌少症？肌少症是一種以與年齡相關的疾病，其症狀為骨骼肌質量和力量逐漸喪失，進而降低執行日常任務的能力，並導致獨立性的喪失，大大影響生活品質。研究顯示，六十歲以上族群的肌肉少症盛行率為 5%-... Continue reading
醫學新知 只有運動員需要爆發力？ Posted by admin 2024 年 4 月 8 日 爆發力是什麼呢？生活中什麼時候會需要爆發力呢？一般人需要特別訓練爆發力嗎？高齡者應該不需要訓練爆發力吧？一般民眾看到「爆發力」訓練應該會常常冒出這些疑惑吧！爆發力到底是什麼？以定義... Continue reading
