Tag Archives: 穩定肌群

大部分要求自己體態的人，會上健身房重訓增肌減脂，想要練出自己理想中的樣子，男生想要太平洋寬肩、六塊肌或是倒三角的身形，女生想要Ｓ型曲線、直角肩、蜜桃臀或是人魚線等，這都是沒有問題的，對於以...