醫學新知, 物理治療, 運動傷害 如何預防腳踝再次扭傷？ Posted by admin 2024 年 11 月 11 日 常常扭到腳踝的人容易在運動過程中覺得腳踝鬆鬆的、不穩定感，但照著網路上的影片訓練腳踝穩定怎麼沒什麼效果？到底跟物理治療師教的哪裡不一樣？ 腳踝動作練習要點 要有實際成效，最重要的其實是找到讓腳踝持續處於不穩定... Continue reading
