中風後，上肢復健常見的3種方法
瞭解中風後，有哪些上肢復健方法可以選擇，多元化上肢復健的內容，加速上肢功能恢復的速度。
本篇關鍵字：中風、中風復健、上肢復健、神經物理治療
文章主題如下：
傳統物理治療訓練
上肢輔具與科技輔...
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擊劍選手的膝蓋痛：你可以做3個居家運動！
每年四、五月是學生運動員大放異彩的時刻，讓我們一起來到全中運的賽場，看看擊劍選手遇到膝蓋痛時該怎麼辦吧！
今天的個案是一位高中女生，賽前來到防護站尋求協助，參加的項目是鈍劍團體組賽事。主訴右腳膝蓋內側痛，特別是在往...
中風後，家人可以幫忙做哪些被動關節運動？做的時候要注意什麼？
了解中風初期，如何協助家人執行被動關節運動，該注意哪些細節才可以做得好又不會讓家人受傷。
本篇關鍵字：中風、中風復健、神經物理治療、被動關節運動
文章主題如下：
了解「被動關節運動」的重要性
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中風後為什麼一定要做復健運動？運動對大腦修復的4個關鍵作用
認識腦中風，了解中風復健運動的關鍵作用，快速掌握動作恢復的節奏。
本篇關鍵字：中風、中風復健、神經物理治療
文章主題如下：
中風是什麼？
中風為什麼會影響運動能力？
復健運動如何幫助大...
如何預防腳踝再次扭傷？
常常扭到腳踝的人容易在運動過程中覺得腳踝鬆鬆的、不穩定感，但照著網路上的影片訓練腳踝穩定怎麼沒什麼效果？到底跟物理治療師教的哪裡不一樣？
腳踝動作練習要點
要有實際成效，最重要的其實是找到讓腳踝持續處於不穩定...
爬樓梯膝蓋痛
許多有膝蓋痛的人可能都遇過一種狀況，平常走路或者是站立都沒有問題，但要上下樓梯時疼痛就跑出來了。有時可能會懷疑自己是不是爬樓梯爬太多才導致膝蓋疼痛，但是外出時又無法避免的會遇到得上下樓梯的情況，因此我們不應該只是想著減少...
認識膝蓋退化性關節炎
退化性關節炎是關節相關疾病中最常見的一種，膝關節的退化性關節炎根據研究統計，約有6%的成年人因此受到影響。而膝蓋退化性關節炎的盛行率會隨著年齡的增加而上升，超過70歲以上的族群中，盛行率更是高達40%，不過，並非所有有退...
膝蓋後側痛，不可小瞧的膕肌
膝蓋在彎曲或伸直時，感覺到後側凹窩處的疼痛，或者是進行對下肢穩定度較高的動作時感覺到膝蓋後側或膝窩處的疼痛，有時候膝蓋後側的疼痛來源不一定是大腿後側膕旁肌，有可能是膕肌造成的影響。膕肌的位置在膝蓋後側，處在比較深的位置，...
髕骨股骨症候群-別忽略膝蓋上的1塊小骨頭
在膝蓋前側、髕骨周圍的疼痛，且在膝蓋承重活動的過程中會加劇疼痛，例如跑步、上下樓梯、跳躍、或者是蹲的動作過程中使髕骨的負荷加重而引發疼痛，通常發生的原因是膝蓋活動時，髕骨在股骨上產生不正常滑動偏離了該有的軌跡，與關節面組...