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女性容易膝蓋痛？3原因解析
三月，來關心女性朋友們的膝蓋痛。
統計上，女性比男性容易發生前膝疼痛問題，從物理治療觀點來分析，有下列幾個原因。
1.骨盆較寬
跨越膝蓋前方的股四頭肌連接在骨盆上，與較窄的骨盆相比，較寬的骨盆會讓股四頭...
柔軟度迷思
在做柔軟度測試的時候，常遇到個案不太好意思地說：「我柔軟度很差。」有趣的是，自覺柔軟度不佳的人，不少測試結果屬於正常範圍。
很多種傷病會造成「感覺卡卡」的困擾，用物理治療的語言來說，諸如關節活動度受限、沾黏、特定肌...
骨刺可以治療嗎？
先說結論，可以。但要釐清，治療目標未必是讓骨刺消失。
骨刺是甚麼?
骨刺，是一種骨頭異常增生，原本的骨頭表面多長出小小的突起，俗稱骨刺。
骨刺的成分跟正常的骨頭一樣，所以，如果有某種食物吃了之後可以消除...
