Tag Archives: 頸椎

大家應該常常在網路上看到醫師或是治療師會建議有肩頸疼痛或是烏龜頸的人做縮下巴運動， 但實際上做起來卻常常不知道做得到底對不對？或不知道到底是訓練哪裡的肌肉？ 看完這篇文章說不定可以解決你的疑惑！！ ! ...

導致肩頸同時痠痛的原因 造成 肩頸痠痛的因素有很多種，主因大多都是 血液循環不良 、肩頸長時間緊繃而逐漸僵硬，以及頸部肌肉的肌力不足，在支撐頭部（尤其是長時間低頭）會使肌肉和筋膜過度緊繃，長期下來就會引起與肩部相...

「我用指甲掐指尖時，能感覺到刺刺的了！」第四次見面的時候，她興奮地告訴我。 過去半年，她的手指末端幾乎沒有知覺。 痛是一種生物保護的機制，提醒我們遠離危險。雙手負責執行許多精細的操作，當手指知覺受損，除了不便...