中風後為什麼一定要做復健運動？運動對大腦修復的4個關鍵作用
認識腦中風，了解中風復健運動的關鍵作用，快速掌握動作恢復的節奏。
15
4 月
Tag Archives: 運動
15
3 月
11
11 月
11
10 月
頭部前移與圓肩：定義、影響及改善策略
頭部前移與圓肩（Forward Head and Rounded Shoulders Posture）是現代人常見的姿勢問題，尤其在長時間使用電腦、手機以及辦公室久坐的族群中尤...
10
10 月
膝蓋痛如何訓練下肢肌力？
膝蓋痛的個案，不論是十字韌帶術後、跳躍膝、髕骨外翻或是退化性關節炎，看完醫生之後，通常都會有一個建議是「加強下肢肌力」，要訓練大腿肌力而改善不適。
10
10 月
帕金森氏症與駝背：原因與治療方式
帕金森氏症（Parkinson's disease, PD）患者常出現姿勢問題，其中駝背（又稱駝背姿勢或前彎姿勢）是一個常見的問題。這種姿勢異常不僅影響外觀，還可能對患者的呼吸...
09
10 月
09
10 月
帕金森氏症與運動：提升生活質量的關鍵
帕金森氏症（Parkinson's disease, PD）是一種神經退行性疾病，主要影響運動控制，症狀包括顫抖、僵硬、動作遲緩和姿勢不穩。儘管目前尚無治癒方法，但透過適當的治...
07
10 月
旋轉肌破裂，術後復健指南- Part 2
繼上一篇《旋轉肌破裂，術後復健指南- Part 1》介紹旋轉肌破裂術後的復健進程及預防建議後，接下來要為大家介紹物理治療如何協助我們面對旋轉肌的破裂，以及我們可以做什麼樣的運動...
05
10 月
旋轉肌破裂，術後復健指南- Part 1
旋轉肌破裂修補手術對於醫師來說是常見的常規手術，通常術後一兩天很快就能出院，一般7-10天醫師會安排拆線，然而術後的復健恢復才是重中之重，若沒有良好的復健安排，常會產生肩關節沾...