骨科術後復健, 物理治療, 運動醫學, 醫學新知 腰椎手術後能重訓嗎?術後復健回歸深蹲與硬舉的安全指南 Posted by nebulaclinic22 2025 年 7 月 21 日 腰椎術後常見問題 接受椎間盤突出手術、椎管狹窄減壓、椎弓切除或融合術等腰椎手術後,許多病人都有一個共同疑問: 腰椎手術後像個機器人怎麼辦?難道術後只能走路當運動嗎?真的不能負重嗎? 腰椎手術拆線後,待... Continue reading
骨科術後復健, 物理治療, 運動醫學, 醫學新知 髖關節置換、股骨頸骨折術後2復健運動:走得穩比走得多更重要! Posted by nebulaclinic22 2025 年 7 月 21 日 髖關節置換後走不穩、疼痛、步態異常!別只靠多走路,透過專業物理治療,從動作品質出發,改善髖關節活動度、穩定性與步態,降低代償與二次傷害。【髖關節置換復健|骨折術後物理治療】 Continue reading
運動醫學, 運動傷害, 醫學新知, 骨科術後復健 旋轉肌破裂,術後復健指南- Part 2 Posted by admin 2025 年 7 月 9 日 繼上一篇《旋轉肌破裂,術後復健指南- Part 1》介紹旋轉肌破裂術後的復健進程及預防建議後,接下來要為大家介紹物理治療如何協助我們面對旋轉肌的破裂,以及我們可以做什麼樣的運動去強化我們的肩關節,提升日常生活功能。 ... Continue reading
運動醫學, 運動傷害, 醫學新知, 骨科術後復健 旋轉肌破裂,術後復健指南- Part 1 Posted by admin 2025 年 7 月 9 日 旋轉肌破裂修補手術對於醫師來說是常見的常規手術,通常術後一兩天很快就能出院,一般7-10天醫師會安排拆線,然而術後的復健恢復才是重中之重,若沒有良好的復健安排,常會產生肩關節沾黏、無力或是旋轉肌再度破裂的情形,因此術後必... Continue reading
運動醫學, 運動傷害, 醫學新知, 骨科術後復健 前十字韌帶撕裂,術前術後該怎麼做? Posted by admin 2025 年 7 月 9 日 前十字韌帶損傷不論是否經過重建手術,都會需要面對膝蓋疼痛、角度受限、肌肉無力、不敢承重行走等問題,也容易因肌力和穩定度不足而產生不一樣的動作代償模式而導致其他部位的不適。 ... Continue reading