運
動
傷
害
概
念
運 動 傷 害 概 念 3.0
運 動 傷 害 概 念 3.0
身
體
狀
態
身 體 狀 態
身 體 狀 態
運動表現(運動風險控管) | |
正常狀態 | 有點不適 |
運動專項弱點分析 跑步、自行車、拳擊 巴西柔術、高爾夫球 | 動作表現改善 |
急性運動傷害 | 運動傷害 |
預防傷害擴大 | 分析受傷部位與原因 |
服
務
項
目
運動弱點偵測
依據從事的運動專項
針對性的分析肌肉骨骼表現
看是否有需要強化的部分
或者有隱藏風險
動作表現處理
針對運動時的表現阻礙
或者動作異常進行分析與改善
急性運動防護
緊急協助非開放性運動傷害的保護措施
運動傷害治療
針對各種運動傷害進行評估、策略擬定、治療,以及返場規劃
服 務 項 目
運動弱點偵測
依據將從事的運動專項
針對性的分析肌肉骨骼表現
看似否有需要強化的部分
或者有隱藏風險
動作表現處理
針對運動時的表現阻礙
或者動作異常進行分析與改善
急性運動防護
緊急協助非開放性運動傷害
的保護措施
運動傷害治療
針對各種運動傷害進行評估、
策略擬定、治療,以及返場規劃
服 務 項 目
專
業
團
隊
與
經
驗
中華代表隊 隨隊物理治療師(媒體報導)
專 業 團 隊 與 經 驗
專 業 團 隊 與 經 驗
運
動
教
練
專
業
證
照
運 動 教 練 專 業 證 照
運 動 教 練 專 業 證 照
常
見
問
題
若是因為一般生活功能上的動作,例如:搬東西、提重物或者打掃家裡等,所導致的受傷,其實也算是廣義的運動傷害,因為在執行動作的過程中,發生損傷。
運動傷害處理最重要的概念就是「返場」,因此在傷害恢復之後,最重要的就是骨骼與肌肉的狀態,可以銜接運動的強度,而非僅是應付基本生活所需,且在返場前,也會跟個案進行多種專項測試,以確保後續運動訓練是安全的。
若在準備進入運動前有察覺身體的弱點,如走路或者舉手會有不適,建議可以先至本院或者基層診所檢測與評估,了解不適原因是因為疾病傷害所致,還是因為動作控制(活動度、肌力等)受限所造成。
常 見 問 題
若是因為一般生活功能上的動作,例如:搬東西、提重物或者打掃家裡等,所導致的受傷,其實也算是廣義的運動傷害,因為在執行動作的過程中,發生損傷。
運動傷害處理最重要的概念就是「返場」,因此在傷害恢復之後,最重要的就是骨骼與肌肉的狀態,可以銜接運動的強度,而非僅是應付基本生活所需,且在返場前,也會跟個案進行多種專項測試,以確保後續運動訓練是安全的。
若在準備進入運動前有察覺身體的弱點,如走路或者舉手會有不適,建議可以先至本院或者基層診所檢測與評估,了解不適原因是因為疾病傷害所致,還是因為動作控制(活動度、肌力等)受限所造成。