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肩膀發出聲音,可能是求救訊號
身體活動時肩膀發出聲音,是很多人都有的經驗,若伴隨疼痛問題,多數人會尋求醫療協助,但若只有喀喀聲而不會痛,需要注意嗎?
肩膀發出聲音可能代表關節狀態不穩定
肩關節因為是人體活動度最大的關節,需要周圍的肌肉、肌...
手麻脖子痛,當心胸廓出口症候群
一位工作剛滿五年的年輕女老師,這半年來經常感到手麻痛和肩頸痛,初期去做了多次按摩無效,轉到骨科檢查,卻也沒有發現骨刺壓迫、椎間盤突出等問題,後來經朋友介紹來找物理治療師,評估後發現這是「胸廓出口症候群」。
胸廓出口...
重訓肩痛,解決問題再回場
一位28歲男性走進診間,一看他的身形就知道他是一個重訓愛好者,肌肉線條鍛鍊得十分漂亮,他說,兩周前在進行槓鈴臥推的時候,為了想要更進一步訓練,多加了一片槓片,回家後覺得右肩有些許痠痛,就算停止鍛鍊休養了幾天也沒有好轉,反...