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物理治療 feat. Indiba 英特波-讓物理治療事半功倍！（中）案例分享
個案狀況
個案是一名久坐的上班族，平常並沒有運動習慣，常常工作一坐就是4-5個小時起跳，坐姿也不太好，常常駝背，且用電腦時習慣脖子向前延伸，就像烏龜一樣。
個案前一天在家晚上加班時，不小心睡著在沙發上...
物理治療 feat. Indiba 英特波-讓物理治療事半功倍！（上）Indiba適用情況及修復原理
Indiba適合運用在哪些情況呢？
1.修復肌肉組織
針對受傷的組織細胞本身來說，Indiba英特波可以透過促進幹細胞的增殖來恢復受傷的細胞，加快修復速度，不僅可以恢復肌肉收縮的力量（肌力），也可...
秋冬之際，正是高齡運動好時機！
這幾週天氣終於明顯轉涼，大家是否也開始感受到太陽下山時間提早、早出晚歸都得多帶一件薄外套了呢？秋冬季節轉換時，對年紀大的長輩來說潛藏許多風險，身體受季節的氣溫和光照影響，除了一些明顯的症狀，甚至還會在不知不覺中增加跌倒危...
女性專科物理治療——您的骨盆健康神隊友
骨盆位於人體的中心位置，其上為脊椎，下即髖關節，是我們日常生活中不可或缺的動作中心。因此，當骨盆區域出現疼痛、錯位，甚至因骨盆底肌失能造成大小便控制問題，將會大大降低生活品質。
而骨盆健康（Pelvic Healt...
三個月帶您一起矯正脊椎側彎
脊椎側彎矯正內容
隨著年紀提升，脊椎側彎將面對有極高惡化風險，而儘早矯正的好處有：
1.改善外觀
2.減少痠痛
3.增加組織彈性
4.維持椎體穩定
5.促進身體活動
6.避免角度...
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物理治療 feat. Indiba 英特波-讓物理治療事半功倍！（中）案例分享
個案狀況
個案是一名久坐的上班族，平常並沒有運動習慣，常常工作一坐就是4-5個小時起跳，坐姿也不太好，常常駝背，且用電腦時習慣脖子向前延伸，就像烏龜一樣。
個案前一天在家晚上加班時，不小心睡著在沙發上...
物理治療 feat. Indiba 英特波-讓物理治療事半功倍！（上）Indiba適用情況及修復原理
Indiba適合運用在哪些情況呢？
1.修復肌肉組織
針對受傷的組織細胞本身來說，Indiba英特波可以透過促進幹細胞的增殖來恢復受傷的細胞，加快修復速度，不僅可以恢復肌肉收縮的力量（肌力），也可...
秋冬之際，正是高齡運動好時機！
這幾週天氣終於明顯轉涼，大家是否也開始感受到太陽下山時間提早、早出晚歸都得多帶一件薄外套了呢？秋冬季節轉換時，對年紀大的長輩來說潛藏許多風險，身體受季節的氣溫和光照影響，除了一些明顯的症狀，甚至還會在不知不覺中增加跌倒危...
女性專科物理治療——您的骨盆健康神隊友
骨盆位於人體的中心位置，其上為脊椎，下即髖關節，是我們日常生活中不可或缺的動作中心。因此，當骨盆區域出現疼痛、錯位，甚至因骨盆底肌失能造成大小便控制問題，將會大大降低生活品質。
而骨盆健康（Pelvic Healt...
三個月帶您一起矯正脊椎側彎
脊椎側彎矯正內容
隨著年紀提升，脊椎側彎將面對有極高惡化風險，而儘早矯正的好處有：
1.改善外觀
2.減少痠痛
3.增加組織彈性
4.維持椎體穩定
5.促進身體活動
6.避免角度...
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我怎麼走的怪怪的-中風後的行走變化
行走週期
行走過程中，每一隻腳都會出現站立期與擺動期，一連串反覆著推進，使行走更加順暢。
中風後，行走會發生怎麼樣的改變
站立期
患者常出現髖部伸直肌群縮短或過度活化髖部屈曲肌群，...
頭部前移與圓肩：定義、影響及改善策略
頭部前移與圓肩（Forward Head and Rounded Shoulders Posture）是現代人常見的姿勢問題，尤其在長時間使用電腦、手機以及辦公室久坐的族群中尤為常見。
什麼是頭部前移與圓肩？頭部前...
膝蓋痛如何訓練下肢肌力？
膝蓋痛的個案，不論是十字韌帶術後、跳躍膝、髕骨外翻或是退化性關節炎，看完醫生之後，通常都會有一個建議是「加強下肢肌力」，要訓練大腿肌力而改善不適。
但問題是一練就膝蓋疼痛，那到底還要不要練?該怎麼練?
當膝蓋...
