Tag Archives: 疼痛

許多有膝蓋痛的人可能都遇過一種狀況，平常走路或者是站立都沒有問題，但要上下樓梯時疼痛就跑出來了。有時可能會懷疑自己是不是爬樓梯爬太多才導致膝蓋疼痛，但是外出時又無法避免的會遇到...

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膝蓋在彎曲或伸直時，感覺到後側凹窩處的疼痛，或者是進行對下肢穩定度較高的動作時感覺到膝蓋後側或膝窩處的疼痛，有時候膝蓋後側的疼痛來源不一定是大腿後側膕旁肌，有可能是膕肌造成的影...

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在膝蓋前側、髕骨周圍的疼痛，且在膝蓋承重活動的過程中會加劇疼痛，例如跑步、上下樓梯、跳躍、或者是蹲的動作過程中使髕骨的負荷加重而引發疼痛，通常發生的原因是膝蓋活動時，髕骨在股骨...

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我們很常會在動作的過程當中聽到我們的關節發出喀喀聲，例如肩膀的轉動過程中、習慣性拗手指，甚至是重複的膝關節彎曲伸直都會聽到。那麼，膝蓋有聲音是骨頭間的磨擦、還是肌腱的磨擦、又或...

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頭部前移與圓肩（Forward Head and Rounded Shoulders Posture）是現代人常見的姿勢問題，尤其在長時間使用電腦、手機以及辦公室久坐的族群中尤...

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大家應該常常在網路上看到醫師或是治療師會建議有肩頸疼痛或是烏龜頸的人做縮下巴運動，...

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下背痛，俗稱的腰酸背痛，是經常見到的問題。下背痛在久坐或工作後容易發生，主要是在腰部的範圍產生疼痛感，影響活動度和背部的力量。...

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