看 診 流 程

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常 見 高 爾 球 運 動 傷 害

扭傷
拉傷
肌腱炎
關節炎
椎間盤傷害
撕裂傷

身體力學不佳
揮桿力學不佳
過度練習(過度使用)
營養不足
不適合自己的桿頭
非規律性的客製化運動訓練









扭傷
拉傷
肌腱炎
關節炎
椎間盤傷害
撕裂傷

身體力學不佳
揮桿力學不佳
過度練習(過度使用)
營養不足
不適合自己的桿頭
非規律性的客製化運動訓練

常 見 高 爾 球 運 動 傷 害

常見傷害類型

常見5大受傷機制

  • 扭傷

  • 拉傷

  • 肌腱炎

  • 關節炎

  • 椎間盤傷害

  • 撕裂傷

  • 身體力學不佳

  • 揮桿力學不佳

  • 過度練習(過度使用)

  • 不適合自己的桿頭

  • 非規律性的客製

  • 運動訓練







運動傷害後回場







專業證書

高 球 門 診 獨 特 性

專業證書

模擬環境與檢測儀器

國際選手合作經驗

高 球 門 診 獨 特 性

專業證書

模擬環境與檢測儀器

國際選手合作經驗

模擬環境與檢測儀器

國際選手合作經驗







專業團隊與經驗

中華代表隊 隨隊物理治療師(媒體報導)








運動教練專業證照




個 案 回 饋




常 見 問 題

日常生活不適,打完球就很痛,需要就診嗎?

需要,因為很多高球傷害都是累積性的傷害,若在前期就找出問題進行處置,則可以避免傷害的累積與擴大,甚至可以讓擊球的表現更好!

不確定有沒有傷害,可以先進行模擬器檢測嗎?

可以,本院設置高球模擬器,就是希望能藉由當場揮桿,找出可能的根本問題(活動度/ 肌力/ 擊球姿勢),然後再依據問題,規劃下一步驟,視情況轉介其他專業修正擊球姿勢,或者改善肌力,甚至潛在傷害處理。

日常活動受傷算不算運動傷害?

若是因為一般生活功能上的動作,例如:搬東西、提重物或者打掃家裡等,所導致的受傷,其實也算是廣義的運動傷害,因為在執行動作的過程中,發生損傷。

運動傷害處理跟一般物理治療的不同?

運動傷害處理最重要的概念就是「返場」,因此在傷害恢復之後,最重要的就是骨骼與肌肉的狀態,可以銜接運動的強度,而非僅是應付基本生活所需,且在返場前,也會跟個案進行多種專項測試,以確保後續運動訓練是安全的。

如何可以降低開始運動的傷害發生率?

若在準備進入運動前有察覺身體的弱點,如走路或者舉手會有不適,建議可以先至本院或者基層診所檢測與評估,了解不適原因是因為疾病傷害所致,還是因為動作控制(活動度、肌力等)受限所造成。

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