• 教育關於營養的知識
  • 提供選擇合適營養的技巧
  • 設立可行的目標
  • 提升運動表現
  • 給予正確並有效的資訊
  • 個人化營養的建議
  • 建立密切的關係
  • 促進傷後修復

營 養 師 的 功 能

  • 教育關於營養的知識
  • 提供選擇合適營養的技巧
  • 設立可行的目標
  • 提升運動表現
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  • 個人化營養的建議
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  • 促進傷後修復

營 養 師 的 功 能

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  • 促進傷後修復




運動營養

服 務 流 程

運動營養

服 務 流 程




單堂諮詢面授

量身評估狀況並設定目標
教導熱量設定方針
教導餐次份量及食物種類的選擇
回覆各式營養相關問題
視訊/通話亦可

適合對象

-喜歡面對面討論者-
-求知慾強者-
-問題複雜需討論者-

菜單服務

每週開立菜單
包含食材及份量
每週視情況調整

適合對象

-喜歡按表操課者-
-具飲食自備/自煮能力者-
-求成效較快者-
-執行力高者-
-外食皆依賴超商者-

飲食監控服務

客戶回傳每日所有攝取的食物照片
營養師統整一週的熱量
及營養素攝取圖表
依攝取狀況給予調整的方針

適合對象

-想保留飲食彈性者-
-毫無飲食自備/自煮能力-
(也不想一直吃超商者)

營養品販售

營養品使用諮詢
提供營養品參考選購

適合對象

-有特殊需求者-
-對補充營養品有疑問者-

服 務 項 目

單堂諮詢面授

量身評估狀況並設定目標,教導熱量設定方針,教導餐次份量及食物種類的選擇,回覆各式營養相關問題,視訊/通話亦可

菜單服務

每週開立菜單,包含食材及份量,每週視情況調整

飲食監控服務

客戶回傳每日所有攝取的食物照片,營養師統整一週的熱量及營養素攝取圖表,依攝取狀況給予調整的方針

營養品販售

營養品使用諮詢,提供營養品參考選購

適合對象

-喜歡面對面討論者-
-求知慾強者-
-問題複雜需討論者-

適合對象

-喜歡按表操課者-
-具飲食自備/自煮能力者-
-求成效較快者-
-執行力高者-
-外食皆依賴超商者-

適合對象

-想保留飲食彈性者-
-毫無飲食自備/自煮能力-
(也不想一直吃超商者)

適合對象

-有特殊需求者-
-對補充營養品有疑問者-

服 務 項 目

單堂諮詢面授

量身評估狀況並設定目標
教導熱量設定方針
教導餐次份量及食物種類的選擇
回覆各式營養相關問題
視訊/通話亦可

適合對象

-喜歡面對面討論者-
-求知慾強者-
-問題複雜需討論者-

菜單服務

每週開立菜單
包含食材及份量
每週視情況調整

適合對象

-喜歡按表操課者-
-具飲食自備/自煮能力者-
-求成效較快者-
-執行力高者-
-外食皆依賴超商者-

飲食監控服務

客戶回傳每日所有攝取的食物照片
營養師統整一週的熱量
及營養素攝取圖表
依攝取狀況給予調整的方針

適合對象

-想保留飲食彈性者-
-毫無飲食自備/自煮能力-
(也不想一直吃超商者)

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提供營養品參考選購

適合對象

-有特殊需求者-
-對補充營養品有疑問者-